Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2013
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 10,30g | Prot: 85,60g | Karb: 86,64g.
Makan Pagi: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Кефир 1%, Кальмар. Makan Malam: Кефир 1%, Зеленый Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marisa8901
|