Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 115,57g | Karb: 120,83g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 香蕉, Costco 烤大雞腿, Zeppin Zeppin中辛咖喱塊, 青花菜, 杏鲍菇, 雞胸肉, 花椰菜, 紅蘿蔔, 雞腿排, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 7-11 巧克力捲, 棗子. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|