Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 126,31g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Фиги Меджул, Чай с Молоком, Свекла со Сметаной, Куриные котлеты с сыром. Makan Malam: Куриные котлеты с сыром, Свекла со Сметаной, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Вафли творожные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zaigoo
|