Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 53,83g | Karb: 243,09g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Kopi Susu, Usus Ayam, Nasi Putih, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Ikan Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Gula Pasir, Indofood Doritos, Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|