Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 65,05g | Karb: 178,88g.
Makan Pagi: 머거본 칼몬드, 깍두기, 돼지고기김치볶음, 밥. Makan Siang: 딸기, 감자 튀김, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). Makan Malam: 비빔밥. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jin yong shin
|