Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 50,56g | Karb: 17,31g.
Makan Pagi: Оргтиум Псиллиум, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: SPAR Корейка Свиная Запечённая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Bola Voli - 1 jam, Mandi - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|