Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 118,96g | Karb: 108,97g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Болгарский Перец, Коричневый Рис, Печень Свиная. Makan Malam: Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сырко Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|