Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 75,62g | Karb: 80,96g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Сырники с Овсяной Мукой, Жареное Яйцо, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Био Баланс Кефирный 1%, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Яблоко Красное, Now Beef Gelatin Powder. Makan Siang: Говядина Тушеная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Makan Malam: Jameson Виски, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Говядина Постная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с Овсяной Мукой, Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Лёлик*
|