|
😑
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 103,46g | Karb: 278,36g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 原味蛋糕（不加糖霜）, 水煮蛋, 光泉 希臘式優格. Makan Siang: 虱目魚丸, 先麥 芋頭Q, 白蘿蔔, 米血糕, 甜不辣, 米苔目, 福圓號 芋頭饅頭. Makan Malam: 雞胸肉（不吃皮）, Costco 烤雞大腿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|