Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1527 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 75,61g | Karb: 148,57g.
Makan Pagi: Fage 그릭요거트 무지방, Nutiva 햄프씨드, 큐원 알룰로스, Navitas 카카오닙스, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, 누티바 치아씨드, 냉동 블루베리. Makan Siang: 배추, 토마토, 계란후라이, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 찐만두 (고기류나 해물속). Makan Malam: 앤티앤스 오리지날 프레즐, 뚜레쥬르 담백한 모닝식빵, 뚜레쥬르 호두연유바게트, 월남쌈. Camilan/Lainnya: 머드스콘 아몬드 스프레드, 버터 또는 설탕 쿠키, 땅콩, 아몬드, 알라 크림치즈 라이트. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan navldy
|