Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1756 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 81,10g | Karb: 214,46g.
Makan Pagi: Клементины, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Банан. Makan Siang: Финик, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Гастроном Курица в Сливках. Makan Malam: Клементины, Простоквашино Сливки 10%, Vici Мидии в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bonduelle Горох. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Клубника, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raskeraasuke
|