Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 60,68g | Karb: 4,55g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Hacendado Panceta, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega. Makan Malam: Hacendado Infusión Figura, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Agua, Sal. lagi...
|
|
1330 kkal
|
Latihan:
Caminata - 1 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almulara
|