Jurnal Anna Alexa, 02 Mar 20

Приехала с отпуска... ладно, 2-2,5 кг воды обычно у меня, но все равно крайне неприятно. Набор поменьше, чем на НГ, но учитывая, что еды было меньше, а активность больше... потому что у этого организма гребаный комфортный коридор - 63-67, и он любой ценой хочет тула вернуться. Находясь в этом коридоре можно себя не ограничивать - и без веских причин вес особо и не отклонится. А вот вне этого коридора организм сопротивляется. Ну будто нельзя было этот уоридор сдвинуть, полгода ж меньше 60 весили :/

64,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 5,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1740 kkal

Lemak: 77,31g | Prot: 46,78g | Karb: 224,38g.   Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Грецкие Орехи, Козельский Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Просто Мёд , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Шницель "по-Домашнему", Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде . Makan Malam: King Island Кокосовая Сгущёнка , Мушмула, Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: Wrigley's Жвачка , Курага, King Island Кокосовая Сгущёнка , Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде , Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы с Чесноком. lagi...