Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 73,01g | Karb: 54,46g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Колбаса Русская, Асто Кета Малосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Malam: Томатный Сок, Креветки, Креветки, Креветки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Camilan/Lainnya: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_moskalenko_98
|