Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2010
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2010:
|
898 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 54,43g | Karb: 73,60g.
Makan Pagi: Stevia Extract in the Raw, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee Brewed from Grounds, Optifast Powder Shake. Makan Siang: Dry Roasted Peanuts Emerald, Beef Breakfast Sausage Links, 2% Milk American Cheese Singles. Makan Malam: Libby's Cut Green Beans, Optifast 800 Soup Powder Chicken Flavor, 99% Fat Free Chicken Broth. Camilan/Lainnya: AriZona Peach Tea, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, AriZona Peach Sugar Free Iced Tea, Optimal Whole C Dietary Supplement, Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry, Benefiber Orange Creme Chewables. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kccriggle
|