Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 85,23g | Prot: 129,00g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Pudim de Leite Condensado, Café com Leite Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alcatra Grelhada, Vagem Cozida, Hemmer Pimenta Biquinho, Creme de Milho, Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo de Codorna. Makan Malam: Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Vagem Cozida, McCain Batata Tradicional, Arroz com Cenoura, Bife a Parmegiana. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Robson
|