Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 61,11g | Karb: 226,36g.
Makan Pagi: Первым Делом Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Первым Делом Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Вареники с Творогом, Сметана , Nesquik Mini. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|