Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 84,21g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Блины Диетические, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Говядина Постная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Алексеевское Вареная Сгущенка. Makan Siang: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Сахар, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Сулугуни, Говяжий Стейк (Только Постный), Hortex Летние Овощи, Слобода Майонез, Постный Борщ, Хайнц Кетчуп Томатный. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|