Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 80,93g | Prot: 114,77g | Karb: 275,47g.
Makan Pagi: Капучино, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками. Makan Siang: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Обычные Блины, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. Makan Malam: Соевый Соус, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная, Компот. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|