|
1 день второго месяца в зале и на пп
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 61,00g | Karb: 135,27g.
Makan Pagi: Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aselya.galaj
|