Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 96,57g | Karb: 178,01g.
Makan Pagi: Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Makan Siang: Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Икра Лососевая, Gerber Лакомство по-Итальянски. Makan Malam: Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: FlapJacked Protein Pancake, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dvenino
|