Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 105,87g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: Fol Epi Provence, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Alpenmark Kasländer Leicht, Sonnenblumenkernbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter. Makan Siang: REWE Beste Wahl Western Pfanne. Makan Malam: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Rucola, Spinat Lachs Rolle. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Quark Gratin mit Beeren, Kaffee mit Milch, Cappuccino. lagi...
|
|
544 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|