Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 247,52g | Karb: 198,65g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Яичный Белок, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Капуста с грибами, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян . Makan Malam: Яичный Белок, Куриные Грудки, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Швейцарский Сыр, Vereya Nonfat Milk, Козий Сыр (Мягкий), Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Маджаров Катык Краве. Camilan/Lainnya: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Кефир, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Швейцарский Сыр, Вита Bread 🍞. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|