Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 76,26g | Karb: 201,54g.
Makan Pagi: Cappuccino, Ultra Jaya Ultra Milk, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bakpao, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pisang Molen. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, ABC Saus Sambal. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|