Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 134,44g | Karb: 114,24g.
Makan Pagi: Маффины, Кофе с Молоком и Сахзам, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Капуста Кольраби, Помидоры Черри, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахзам, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Fito Forma Сироп без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Edite Bibite Арахисовая Паста, Fito Forma Сироп без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makry111
|