Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2822 kkal
|
Lemak: 119,63g | Prot: 137,68g | Karb: 299,91g.
Makan Pagi: Тёма Пюре Говядина с Кабачками и Рисом , SPAR Чиабатта Ржаная, Смак Икра Трески Стерилизованная, Сима Ленд Тарт Персиковый, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Жареное Яйцо, Бахетле Закуска Тещин Язык, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: СладКо Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), La Pina Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зефир, Polezzno Зелёный Чай Матча, Рулет с творожной начинкой, Бахетле Закуска Тещин Язык, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (Цельное Молоко), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб с Семечками, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Рулет с творожной начинкой, Кировский Сметана 20%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай, Смак Хлеб Бородинский, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Виноград, Кировский Печенье Сахарное "К Кофе", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Окей Печенье Песочное с Джемом. Camilan/Lainnya: Рулет с творожной начинкой, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|