|
Нормально я за выходные набрала...
Всю неделю хорошо, чисто питаться
А потом как понесло.. и так каждые выходные
Выгляжу ужасно, опухла, чувствую себя тоже ужасно...живот болит, чувствую себя уставшей
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 19,30g | Prot: 39,35g | Karb: 45,25g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Makan Malam: Ucandy Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|