Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 14,35g | Prot: 39,29g | Karb: 106,35g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Блинчики, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Плов со Свининой, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1342 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|