Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 77,36g | Karb: 61,86g.
Makan Pagi: 玉米筍, 甜不辣, 青花菜, 義美 大黑豆干, 涼拌黑木耳, 米血糕, 水煮蛋, 蒸南瓜. Makan Siang: 小卷. Makan Malam: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 鴨舌, Kirkland 冷凍綜合蔬菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|