Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 117,23g | Karb: 68,51g.
Makan Pagi: 番茄, Kirkland 冷凍綜合蔬菜, 香菇, 小卷, 水蓮, 青江菜, 蒸南瓜. Makan Siang: 全聯 聖女小蕃茄, 鴨舌, 雞胸肉, 村川 切片乾酪, 老妹的灶下 低碳無醣生銅鹽可頌. Makan Malam: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 義美生機 甜心草莓. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|