|
科科
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 101,99g | Karb: 86,88g.
Makan Pagi: 肯寶 奇亞籽, 7-11 熱美式(中), 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 米森 有機冰湖大燕麥片, 福樂 自然零無加糖優酪. Makan Siang: 7-11 茶碗蒸, 沙拉, 蒸南瓜, 炒杏鮑菇, Costco 無骨雞腿排. Makan Malam: 豬血, Costco 無骨雞腿排, 白飯, 高麗菜, 炒菠菜, 炒雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|