Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 77,45g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: Frutillas, Leche Entera, Great Value Corn Flakes Cereal, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Walgreens Cashews, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Arroz Frito Chino. Makan Malam: Taro Brand Carrot Sticks, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ceviche, Vodka, Michelob Ultra Light Beer. Camilan/Lainnya: Fresas, Nabisco Club Social Integral, Great Value Crunchy Peanut Butter, Nestle Sweetened Condensed Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|