Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 27,04g | Prot: 33,52g | Karb: 182,91g.
Makan Pagi: Red Bull Red Bull. Makan Siang: Azucarera Azúcar Blanco, Té (Infusión), Lidl Frutos Rojos, DIA Yogur Griego Natural, Zumo de Naranja Natural, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mollete. Camilan/Lainnya: Pascual Mantequilla Original, Mermelada de Naranja, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Granja San Francisco Miel de Milflores, Nestlé 8 Cereales con Miel, Plátano, Gerblé Bebida de Avena Calcio. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|