Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 55,52g | Karb: 225,50g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Картофель Фри, Пепси Пепси, Пицца с Морепродуктами. Makan Malam: Перекресток Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Billa Кижуч Слабосоленый, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenogka
|