Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 84,91g | Prot: 53,37g | Karb: 188,53g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Alnatura Hefeflocken, Naturli Veganes Streichfett, Bio Natives Oliven Öl Extra, Dennree Tofu Geräuchert mit Röstzwiebeln, Wheaty Vegane Weenies, Bauernbrot. Makan Malam: Joghurtsauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Sahnekuchen, Rührkuchen. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|