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80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1570 kkal
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Lemak: 71,08g | Prot: 87,69g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Nostja Paprika-Aufstrich , Roggenbrötchen, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Dulano Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Kasländer Leicht, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika. Makan Siang: Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Paprika Edelsüß, Paprika-Aufstrich, Gouda Gerieben, Knoblauch, Hackfleisch Gemischt, Spitzpaprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Bio Akazienhonig, Ja! Joghurt 0,1%, Exquisit Aceto Balsamico Di Modena I.G.P, Sonnenblumenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Almare Stremel-Lachs Pfeffer, REWE Bio Bunte Salatmischung, Rucola . Camilan/Lainnya: Milram Buttermilch Drink Multivitamin, Kaffee mit Milch, Choceur Mini Schoko Küsse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
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140 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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