|
уверенно иду к цели!)
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 112,03g | Karb: 127,68g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Makan Siang: Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Печень Кролика, Макароны Отварные, Кефир 1%, Киви, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной, Нутрия, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|