|
Palasin viikoksi aamupuuroon, mutta lopetin ruokailut klo 18 mennessä. Fiilis kahden viikon jaksosta on se, että kannattaa aikakin kokeilla, kumpi on itselle helpompi jättää pois aamu- vai iltapala. Minulle aamupala. Kokeilu ei maksa mitään :)
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|