Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 92,60g | Karb: 229,68g.
Makan Pagi: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Мандарины, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Овсяные Отруби. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|