Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 86,97g | Karb: 186,33g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Milo Susu. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Value Set. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|