Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 86,27g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Блинчики в дырочку КАЛОРИЙНО,УГЛЕВОДНО,ВКУСНО. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Блины ореховая мука Яйцо-вода-мука арахисовАЯ,кунжутнаяВКУСНО. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сазан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Camilan/Lainnya: Vegan Food Хлебцы Льняные Кунжутные, Десарт Суфле крем-брюле, Домик в деревне Сливки 10%, Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|