Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 125,81g | Prot: 58,90g | Karb: 14,43g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки. Makan Siang: Курица в омлете, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Makan Malam: Глобус Шашлык из Свиной Грудинки. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Sauna - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|