Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2826 kkal
|
Lemak: 109,70g | Prot: 130,34g | Karb: 330,92g.
Makan Pagi: Сосиска, Блины на Молоке, Смак Икра Трески Стерилизованная, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Бахетле Закуска Тещин Язык, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Makan Siang: СладКо Мармелад, La Pina Арахисовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Бахетле Закуска Тещин Язык, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зефир. Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви, Смак Хлеб с Семечками, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Зефир, Сласти для Счастья Мармелад, Сима Ленд Тарт Киви, SPAR Чиабатта Ржаная, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сласти для Счастья Мармелад , Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|