Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 40,15g | Karb: 117,62g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Frischkäse, Jeden Tag Imkerhonig, Dulano Hänchenbrust, Aldi Roggenbrötchen. Makan Siang: Beste Ernte Geröstete Paprika, Netto Feldsalat Mix, Цех 85 Тефтели Куриные с Гречей. Makan Malam: Netto Salat Hartkäse, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). lagi...
|
|
254 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|