Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 56,19g | Karb: 133,15g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Черкизовский Балык Куриный, Суфле Домашнее, Укроп, Умалат Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Батон Нарезной. Makan Malam: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Киндер Сюрприз, Простоквашино Сливки 20%, Суфле Домашнее, Семушка Ореховая Смесь, Campina Сливки Порционные, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mon111111
|