Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1072 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 71,38g | Karb: 113,31g.
Makan Pagi: Great Value 0% Fat Free Milk, Kroger Squeezable Grape Jelly, Great Value Honey Roasted Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. Makan Siang: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Tuna Cheesy Pasta Skillet Meal. Makan Malam: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 19,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|