Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1383 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 121,62g | Karb: 86,13g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Premialle Фета. Makan Siang: Хек Жареный, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Сливочное Масло. Makan Malam: Сильпо Гречневый Хлеб, Куриная Отбивная, Power Pro Fitness Jam Zero, Своя Лінія Творог Нежирный. Camilan/Lainnya: Куриные Котлеты. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peppa128
|