Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1657 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 95,10g | Karb: 165,19g.
Makan Pagi: Янтарь Сыр Плавленный, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. Makan Siang: Biotech USA Zero Bar Chocolate Chip Cookies Flavoured. Makan Malam: Яичный Белок, Чудо Сырок Взбитый Лесная Ягода , Апельсин, Biotech USA Iso Whey Zero, Лаваш, Сыр Моцарелла, Ферма Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Раф Кофе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|