|
Удивительное рядом
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1702 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 76,06g | Karb: 179,13g.
Makan Pagi: Кофе, Блины на Молоке, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Makan Siang: Сырок Глазированный, Магнит Матнакаш, Сухари, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фасолевый Суп. Makan Malam: Компот из Сухофруктов, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Grow Food Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Компотная Смесь, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, La Pina Арахисовая Паста, Любятово Печенье Овсяное Классическое. lagi...
|
|
3469 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 10 menit, Ski (Cross Country) - 1 jam dan 10 menit, Seks - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 50 menit, Memasak - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berbelanja - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Пышка
|