Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 75,41g | Karb: 114,83g.
Makan Pagi: Сильпо Пампушки с Чесноком, Вареное Яйцо, Тульчинка Сыр Российский, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича. Makan Siang: Фанни Йогурт Клубника. Makan Malam: Толстолобик Жареный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|